การลดน้ำหนัก

ปัญหาลดน้ำหนักเป็นปัญหาเรื้อรัง คนอ้วนมักจะประสบอยู่เสมอๆ เพราะการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและปลอดภัยนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ทันใจผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ยิ่งลดได้เร็วและมากเท่าไรยิ่งดี โดยไม่สนใจว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไรขอให้ลดได้เสียก่อน เรื่องอื่นค่อยว่ากันทีหลัง