อยากแข็งแรง แนะนำให้ใช้สมุนไพรบํารุงไตและตับ เพราะสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกาย
ไตและตับเป็นอวัยวะสำคัญในร่างกาย หน้าที่หลัก ๆ ของทั้งสองอวัยวะ คือ การกรองของเสียต่าง ๆ ทั้งของเสียจากอาหาร ยา รวมถึงสารพิษที่แทรกซึมผ่านทวารอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งการบำรุงอวัยวะทั้งสองด้วย สมุนไพรบํารุงไตและตับ ก็น่าจะช่วยให้การทำงานของอวัยวะดีขึ้น ทำให้เรามีสุขภาพดี และอายุยืน
สมุนไพรอะไรบ้างช่วยบำรุงไต
เห็ดหลินจือ เป็นสุดยอดสมุนไพรที่ช่วยล้างสารพิษตกค้างในไต เป็นยาขนานเอกสำหรับการบำรุงไต อีกทั้งยังมีการศึกษาพบว่า เห็ดหลินจือยังช่วยลดปริมาณอัลบูมินในปัสสาวะได้
กระเจี๊ยบแดง มีสรรพคุณช่วยฟอกเลือด ช่วยบำรุงไต ดื่มลดอาการกระหายน้ำ แก้โรคนิ่วในไต ช่วยขับไขมันและเยื่อเมือก นอกจากนี้ส่วนของกลีบเลี้ยง ยังมีสรรพคุณเป็นยาขับปัสสาวะอีกด้วย
ใบบัวบก มีสรรพคุณช่วยขยายหลอดเลือด ลดอาการฟกช้ำ อีกทั้งยังช่วยทำให้ไตเสื่อมช้าลง ช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งก็ส่งผลดีต่อสุขภาพไตในทางอ้อม
ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน มีสรรพคุณหลากหลาย ช่วยขับสารพิษออกจากตับ ช่วยบำรุงฟื้นฟูเซลล์ตับ ถ้าใครไม่ชอบรสชาติของขมิ้นชัน ก็สามารถหาขมิ้นชันแคปซูลมารับประทานได้
กระเทียม เป็นอีกพืชสมุนไพรครอบจักรวาล มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการสร้างเอนไซม์ที่ทำหน้าที่กำจัดสารพิษในตับ ทำให้ตับทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารอัลลิซินและธาตุเซเลเนียมสูง ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของตับเช่นกัน
มะขามป้อม เป็นสมุนไพรที่มีวิตามินซีสูง นอกจากจะช่วยป้องกันหวัดแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับ ช่วยลดพิษของโลหะหนัก และยังช่วยในเรื่องไวรัสตับอักเสบบีอีกด้วย
